ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ

К чему готовиться родителям?

Подростковый возраст является одним из самых сложных периодов в жизни ребенка и его родителей. Всемирной организацией здравоохранения в основу определения состояния здоровья человека включены 3 основополагающих фактора — физическое здоровье, душевное здоровье и социальное благополучие. Изменения душевного состояния подростка несомненно отражаются на его физическом здоровье. Зачастую это связано с активной гормональной перестройкой организма. Такие изменения – большой стресс для ребенка. Они могут сопровождаться импульсивными поступками и протестным типом поведения. Это может проявляться в виде агрессивного отношения к окружающим, приобретением опасных увлечений и занятий для самого подростка, а также знакомства с вредными привычками, побегами из дома, вплоть до суицида.

Из-за резкого всплеска гормонов возникает частая смена настроения. Этому возрасту свойственны депрессия или агрессия, тревожность или замкнутость. Нередко подросток становится просто невыносимым, доставляя немало проблем не только родителям, но и самому себе. К тому же, если ребенок растет в неблагополучной семье, где родители демонстрируют агрессивное поведение и обращение, он запоминает это и ведет себя подобным образом. И хотя в подростковом возрасте авторитет родителя резко падает, пример матери и отца все равно остается одним из важнейших в жизни ребенка. Поэтому задача родителей подростка – обеспечить эмоционально комфортные условия, в которых будет взрослеть их ребенок.

С какими проблемами чаще всего сталкиваются родители подростков?

• Подростки легко поддаются плохому влиянию. Самая большая проблема, с которой сталкиваются родители тинейджеров во всем мире — это курение, употребление алкоголя и наркотиков. Вредные привычки используются подростками в качестве атрибута взрослого человека. К тому же, некоторые подростки начинают курить и выпивать только для того, чтобы бросить вызов родителям. Поэтому для того, чтобы не допустить подобного поведения, родители должны подавать правильный пример своим детям — соблюдать здоровый образ жизни и обращать внимание на то, не пропадает ли у ребенка аппетит, хорошо ли он спит и не происходит ли у него резких перемен настроения.
• Расстройство пищевого поведения - анорексия, булимия, компульсивное переедание. Чаще всего оно связано с заниженной самооценкой подростка, негативными мыслями и чувствами по поводу своего веса, и как следствие выработки системы питания и привычек, нарушающих нормальное функционирование организма. Необходимо объяснить подростку, что изменение тела — это нормально. Обязательно стоит приучить ребенка к здоровому рациону и регулярным физическим упражнениям. Это станет залогом его здоровья и повысит самооценку.
• Желание вкусить запретный плод в подростковом возрасте проявляется особенно остро, что приводит к раннему началу ведения половой жизни. Это может негативно сказываться на здоровье молодого организма и приводить к нежелательным последствиям. Поэтому родителям необходимо своевременно провести беседу с подростком о серьезных последствиях незащищенного полового контакта и о том, как он может повлиять на всю дальнейшую жизнь.
• Подросток много времени проводит в интернете. Его могут привлекать компьютерные игры, социальные сети и т.д. Противостоять этому практически невозможно, но необходимо научить ребенка определять опасность и недостоверную информацию на просторах всемирной паутины. Кроме того, можно установить в доме свободные от гаджетов зоны. Это может быть кухня или гостиная. Можно договориться не пользоваться телефонами и планшетами за обеденным столом или в постели. Важно расположить ребенка к доверительному общению, установить дружеский контакт и тогда подросток будет рад поделиться любой информацией только при условии, что его не будут резко критиковать.
• Агрессия и жестокость. Агрессия особенно часто встречается у мальчиков-подростков. У них развиваются мышцы, грубеет голос, они прибавляют в росте. Кроме того, они становятся более эмоционально уязвимыми. Всё это может приводить к дракам и издевательствам над сверстниками. Избежать этого могут помочь занятия спортом и физические упражнения — это отличный способ выплеснуть отрицательные эмоции.

    Для того, чтобы помочь подростку справиться с психологическими проблемами, нужно с раннего детства формировать доверительные отношения с ребенком, уважительно относиться к личному пространству и мнению подростка, никогда не сравнивать его с другими людьми.

Филиал ФБУЗ «ЦГ и Э в РО» в г. Ростове-на-Дону

«Особенности адаптации учащихся 5-ых классов. Рекомендации психолога для успешной адаптации учащихся»

1. Общая характеристика возраста (младший подросток).

Возраст детей пятого класса можно назвать переходным от младшего школьного к младшему подростковому. В психологии этот возраст характеризуется как кризисный период развития. Кризисные, негативные явления подросткового возраста связываются с переходностью, промежуточностью данного периода в онтогенезе. Ведущей деятельностью становится общественно-полезная деятельность и интимно-личностное общение со сверстниками.

На фоне развития ведущей деятельность происходит развитие центральных новообразований возраста, охватывающее в этом периоде все стороны субъективного развития.

Изменения происходят в:

• сфере полового созревания;
• плане развития высших психических функций;
• эмоциональной сфере;
• моральной сфере: переоценка нравственных ценностей, устойчивые «автономные» моральные взгляды, суждения и оценки, независимые от случайных влияний. При этом мораль подростка не имеет опоры в моральных убеждениях, еще не складывается в мировоззрение, поэтому она легко меняется под влиянием сверстников.

Путь осознания себя подростком сложен, стремление обрести себя как личность порождает у него потребность в отчуждении от всех, кто до этого привычно оказывал на ребенка влияние, и в первую очередь - от семьи, от родителей. Внешне это отчуждение зачастую выражается в негативизме - стремлении противостоять любым предложениям, суждениям, чувствам взрослых. Отсюда такое количество конфликтов со взрослыми. При этом негативизм - первичная форма механизма отчуждения, она же является началом поиска подростком собственной уникальности, познания собственного Я.

Этому же способствует и ориентированность подростков на установление доверительно-дружеских отношений со сверстниками. В дружбе происходит моделирование социальных взаимоотношений, усваиваются навыки рефлексии последствий своего или чьего-то поведения, социальные нормы взаимодействия людей, нравственные ценности. Познание другого, похожего на меня, дает возможность как в зеркале увидеть и понять свои собственные проблемы. Именно в силу психологической ценности отношений со сверстниками происходит постепенная замена ведущей учебной деятельности (что было характерно для младшего школьника) на ведущую деятельность общения.

Таким образом, постепенно меняются приоритеты и в стенах школы. Умственная активность подростков высока, но способности будут развиваться только в деятельности, вызывающей положительные эмоции; успех (или неуспех) существенно влияет на мотивацию учения. Оценки играют важную роль в этом: высокая оценка дает возможность подтвердить свои способности. Совпадение оценки и самооценки важно для эмоционального благополучия подростка. В противоположном случае неизбежен внутренний дискомфорт, и даже конфликт. Учитывая при этом физиологические особенности пубертатного возраста (рассогласование темпов роста и развития различных функциональных систем и т.п.), можно понять и крайнюю эмоциональную нестабильность подростков.

2. Причины трудностей 5-классников в обучении

Все мы когда-то испытывали некую скованность, попав, к примеру, на новое место работы, где для вас все незнакомо: начальство, сотрудники, само здание, в котором вам придется работать. Возможно, кто-то сталкивался с незнанием, неопытностью, непониманием, новыми отношениями в коллективе, и иногда хотелось все бросить и уйти. Примерно так и чувствует себя пятиклассник, перешагнувший рубеж начальной и средней школы. Из привычной среды, где все было довольно просто и знакомо, он попадает в старшую школу, где царят свои законы и правила, где так много нового, что подчас хочется спрятаться от всего, что вдруг свалилось на его еще неокрепшие плечи.

    Несомненно, новые условия обучения влияют на изменения в поведении и психике ребёнка, а именно:

• возрастает тревожность;
• снижается работоспособность;
• повышается робость или напортив «развязность»;
• проявляется неорганизованность и забывчивость;
• заболевания носят психосоматический характер;
• появляется чувство страха и неуверенности в ситуации несоответствия прежним достижениям или ожиданиям родителей, боязнь не вписаться в коллектив, быть не таким как остальные.

Постоянный страх несоответствия новым стандартам и ожиданиям окружающих может приводить к тому, что даже способный ребенок не будет в полной мере проявлять свои возможности.

Очень часто специфическая ситуация может складываться и дома, когда родители ребенка, и без того подверженного стрессам, начинают делать упор лишь на «хорошем образовании» и «успешном будущем», пугая тем, что нужно обязательно хорошо учиться, иначе его ждет работа дворника или грузчика на рынке (список можно продолжать бесконечно). Все свободное время ребенка начинает занимать учеба. В таких случаях продуктивность ранее способного ученика падает ввиду растущего давления даже со стороны домашних и отсутствия ситуаций, дающих выход стрессу. И наоборот, дети, которые помимо учебы занимаются танцами, различными видами спорта, рукоделием или музыкой, проявляют более высокую сопротивляемость к стрессу.

Факторы, которые могут привести к неуспеваемости учащихся 5-х классов:

значительные пробелы в знаниях;

несформированность общеучебных и специальных учебных умений и навыков.

преимущественно эмоциональное отношение к учебному предмету.

слишком сильные и слишком длительные как позитивные, так и отрицательные эмоции могут вызывать: эмоциональную усталость; раздражительность; капризность; скандалы и плачь и т.д.

несформированность необходимых мыслительных действий и операций.

несформированность таких операций, как анализ и синтез;

• Плохое речевое развитие;
• Недостатки внимания и памяти.

Неуспеваемость так же может быть связана с особенностями учебной мотивации (мотив достижения успеха и мотив избегания неудач).

• Нежелание, невозможность заставить себя постоянно заниматься.

Симптомы, которые являются нормой для развития личности пятиклассника:

Проявление симптомов кризиса зависит от ситуации, поведение ребенка достаточно гибко;

Относительно большой спектр форм поведения и эмоциональных состояний ученика;

Симптомы кризиса наблюдаются, время от времени, в виде кратковременных «вспышек»;

Поведение и эмоции относительно легко поддаются коррекции.

Причины дезадаптации обучающихся:

Продолжительная неуспеваемость или её снижение.

Невозможность соответствовать прежним результатам и требованиям родителей в системе оценок.

Проблемы в сфере общения, недовольство своим положением в коллективе сверстников.

Недоразвитие психической сферы: отсутствие адекватной мотивации, низкая самооценка, недостаточная сформированность рефлексии, саморегуляции, теоретического мышления.

Профессиональная некомпетентность педагогов, проявляющаяся в недостаточном понимании трудностей адаптационного периода.

Следствиями дезадаптации обучающихся являются нарушения в личностной и функциональной сферах:

Низкая или, напротив, защитно-высокая самооценка;

Прямая или косвенная оборонительно – защитная агрессия;

Чувство беспомощности и обиды;

Формирование мотива избегания неудач;

Расстроенность нервных процессов (частые заболевания, «школьный» невроз);

Повышенная возбудимость и импульсивность или, напротив, инертность, закрытость;

Формирование чувства неполноценности;

Проявление асоциальных форм поведения (демонстративность, закрытость, агрессия, импульсивность, раздражительность, обидчивость нарушение правил поведения или полное их игнорирование и т.д.).

3. Психологические рекомендации для успешной адаптации учащихся.

Основными задачами педагогического коллектива в адаптационный период 5-классников являются:

• создание условий для успешной адаптации детей в средней школе (формирование и сплочение классного коллектива, выработка системы единых и последовательных требований; установление определенных норм взаимоотношения детей с другими участниками учебного процесса, в том числе с учителями);
• повышение уровня психологической готовности детей к обучению, познавательному развитию;
• адаптация учебной программы, нагрузки, образовательных технологий к индивидуальным особенностям пятиклашек.

Успешно к новым условиям обучения адаптируются те ребята, которые ко времени поступления в среднее звено:

• имеют достаточный уровень интеллектуального развития;
• умеют работать самостоятельно;
• умеют планировать свои действия;
• умеют контролировать свои действия и оценивать результат своей работы;
• умеют строить взаимоотношения со сверстниками и взрослыми;
• способны выдерживать эмоциональные нагрузки, обладают эмоциональной устойчивостью;
• не делают трагедии из школьной оценки.

Однако есть дети, у которых по ранее перечисленным причинам процесс адаптации затягивается и проходит не столь успешно. Главным условием успешной адаптации детей в 5 классе является слаженная работа всех участников этого процесса: классного руководителя, учителей-предметников, психологической службы и, конечно, родителей. При этом именно педагоги, и в первую очередь классный руководитель, играют первостепенную роль в том, как пройдет и закончится данный период для ученика.

Особое внимание педагогам нужно уделить формированию правильного отношения детей к ошибкам, умению использовать их для лучшего понимания материала. Именно «ориентированность на ошибку», которая нередко подкрепляется неправильным отношением взрослых к ошибкам как к недопустимому и наказуемому явлению, является одной из основных форм школьной тревожности. Помощь педагогов детям должна быть направлена на укрепление их уверенности в себе, выработку собственных критериев успешности, умения вести себя в трудных ситуациях, ситуациях неуспеха, снижение уровня тревожности учеников. Необходимо помочь детям выработать индивидуальные модели поведения в значимых, оцениваемых ситуациях. Если есть возможность, следует подготовить детей к новым ситуациям, обсудить возможные трудности, обучить конструктивным способам поведения в них.

Учителям, которые принимают пятый класс после выпускного, следует провести подготовительную работу («переключиться», т.е. настроиться на возрастные особенности пятиклассников, вспомнить методы работы с ними).

В течение первой недели учебного года можно провести экскурсию по школе, показать детям расположение новых для них кабинетов и других помещений.

В первые дни учебного года совместно со школьным психологом подготовить и провести специальные мероприятия (тренинг групповой сплоченности, тематические классные часы и т.п.), снимающие основные проблемы общения детей внутри класса.

Всем учителям, работающим с классом, следует прийти на первое родительское собрание, чтобы ознакомить родителей с программой и требованиями по предметам.

Классный руководитель должен составить список правил для дежурных и ознакомить с ним всех учеников.

Рекомендуется в течение первого месяца учебы проверять готовность детей к уроку: наличие учебных пособий, тетрадей и т.п. Это поможет выработать у них навыков подготовки к урокам.

Учителям категорически не стоит задерживать детей после звонка на перемену.

Необходимо согласовать требования разных учителей и по возможности выработать единые требования, к примеру:

а) обязательные дисциплинарные требования (правила):

• здороваемся стоя;
• не перебивать ни учителя, ни ученика;
• поднятая рука — сигнал о вопросе или ответе;
• опоздания не допускаются.

б) организация учебного процесса:

• • • наличие необходимых учебных пособий;
    • соблюдение правил оформления тетрадей (наличие полей, запись даты, надписи: «Классная работа» и «Домашняя работа» и т.п.);

в) отношения между детьми, между учителем и ребенком:

• проявлять уважение друг к другу;
• звонить и помогать заболевшим ученикам и т.п.

Можно провести с детьми беседу о том, для чего нужен дневник - для записи домашнего задания и (или) выставления оценок? Обязательно надо рассказать детям о требованиях к ведению дневника, о том, кто ставит оценки в дневник - классный руководитель или учитель-предметник.

Желательно обеспечить каждого ребенка информацией о телефонах и днях рождений одноклассников, именах и отчествах их родителей.

Желательно участие всех педагогов в налаживании отношений между старшеклассниками и «малышами».

Рекомендации школьного психолога родителям

• Помогите ребенку запомнить все фамилии, имена, отчества учителей-предметников и классного руководителя.
• Учите ребенка организовывать свой труд (вести дневник, планировать выполнение домашнего задания, готовить рабочее место, собирать все необходимое для школы).
• Учитывайте и вникайте в трудности, с которыми сталкивается ребенок при переходе в основную школу, и, постепенно приучая его к самостоятельности, не отказывайте ребенку в необходимой помощи при подготовке к уроку, мотивируя отказ тем, что он уже вырос.
• Никогда не обсуждайте с ребенком учителей, формируйте положительное отношение ребенка к школе и педагогам.
• Верьте в своего ребенка, опирайтесь на его реальные возможности, а не на собственные амбиции и желания, обеспечивайте ему эмоциональный комфорт дома.
• Обеспечьте соблюдение ребенком оптимального для его возраста режима дня.
• Создайте необходимые условия для полноценного отдыха ребенка в свободное от учебы время (посещение бассейна, спортивных площадок, прогулки на свежем воздухе и т. д.).

Известный педагог и психолог Симон Соловейчик, имя которого значимо для целого поколения учеников, родителей и учителей, в одной из своих книг опубликовал правила, которые могут помочь родителям подготовить ребенка к самостоятельной жизни среди своих одноклассников в школе во время адаптационного периода.

Родителям необходимо объяснить эти правила ребенку и с их помощью готовить ребенка к взрослой жизни:

• Не отнимай чужого, но и свое не отдавай.
• Попросили — дай, пытаются отнять — старайся защищаться.
• Не дерись без причины.
• Зовут играть — иди, не зовут — спроси разрешения играть вместе, это не стыдно.
• Играй честно, не подводи своих товарищей.
• Не дразни никого, не канючь, не выпрашивай ничего. Два раза ни у кого ничего не проси.
• Будь внимателен везде, где нужно проявить внимательность.
• Из-за отметок не плачь, будь гордым.
• С учителем из-за отметок не спорь и на учителя за отметки не обижайся.
• Старайся все делать вовремя и думай о хороших результатах, они обязательно у тебя будут.
• Не ябедничай и не наговаривай ни на кого.
• Старайся быть аккуратным.
• Почаще говори: давай дружить, давай играть, давай вместе пойдем домой.
• Помни! Ты не лучше всех, ты не хуже всех!
• Ты — неповторимый для самого себя, родителей, учителей, друзей!

Подростковая агрессия.

Причины подростковой агрессии и как с ней взаимодействовать?